备孕期间要注意调整作息、避免熬夜，保证充足的睡眠。如果长时间熬夜，作息不规律，会打破体内原有的激素平衡，致使内分泌系统发生紊乱，进而影响女性卵巢正常的排卵功能与排出的卵子质量;对于男性来说
SH的数值反映着卵巢功能。随着年龄增长，卵巢功能逐渐下降，FSH随之增高。此外，除了年龄因素，FSH也受到环境、精神压力状况、睡眠质量等因素的影响。因此，对于FSH升高的原因要综合评判。
通过试管婴儿则可以很轻松实现。如果试管周期中得到两个或两个以上的健康囊胚，在女性身体允许的情况下，将两个囊胚移植到女性子宫内，由于用作移植的囊胚都是通过了PGS/PGD的检测，着床能力非常强。
研究表明，长期熬夜、抽烟喝酒、饮食作息不规律或过度节食等不良生活饮食习惯，均会影响女性的身体健康，造成内分泌系统紊乱，从而导致卵巢早衰，致使卵巢功能不佳，降低卵子质量。
整个试管婴儿过程需要经历很多环节，如促排卵、取卵、移植等环节，每个环节都有需要注意的事项，如果做的好就可以为试管周期加分;做不好，严重的可导致试管周期的延迟，
子宫内膜是呵护宝宝成长的天然屏障，受精卵到达子之后，子宫周围的内膜犹如一把大伞保护胎儿成长。但是有时也因为子宫内膜过薄或是过厚不利于胎儿的成长。在试管婴儿过程中，等到后期移植，对内膜会有一个要求。
