夫妻双方都要保持规律的作息，不熬夜、保证充足的睡眠。戒除抽烟酗酒等不良嗜好，烟酒中的有害成分会刺激人体产生大量自由基，减弱身体免疫力，同时损害精卵活性与质量;远离电磁辐射与有毒的化学物质，降低染色体畸变的风险。

据统计，女性在23岁时健康卵子的比例是1:3;35则是1:5;40岁为1:7;43岁是1:15，等到45岁时有99%的女性是无法取到健康卵子的。所以，如果在没有生育计划的情况下，女性朋友要在理想生育年龄(23~30岁)，尽早赴美冻卵保存生育能力。

即将排卵的优势卵泡大小约18~20mm，就是B超发现的小囊肿那般大小，有时还真与真性囊肿傻傻分不清。但优势卵泡另有边界清楚，囊壁薄，囊液清亮，向卵巢表面突出等特点，还得结合月经时间以及内膜厚度来鉴别。

关于巧克力囊肿这一类疾病，药物治疗往往效果欠佳。而卵巢巧克力囊肿大于4cm的情况下，药物是无法缓解女性痛经，那么只有通过有效治疗方式--手术;而比较常用的是腹腔镜微创手术、行卵巢囊肿剥除术，还有异位病灶的处理;主要将周围组织粘连的分离，输卵管通液等等方式。

宫腔粘连是因为妊娠或非妊娠子宫的创伤，导致子宫内膜基底层受损，使宫腔部分或全部闭塞，从而导致女性月经异常、不孕或反复流产等。

泰国试管婴儿前，夫妻双方要进行一次全面的身体检查，以此作为医生评估的依据，另一方面也是检查夫妻双方有什么健康问题，需要提前调理，以免耽误进周时间。