生活饮食不规律、工作强度大、长期精神紧张、抑郁等，导致许多女性出现月经紊乱。主要表现为月经周期、经血量的异常，并伴有经前、经期腹痛以及全身症状，部分女性甚至由此引发不孕。为切实解决生育难题，重获好孕

在试管助孕中，试管妈妈移植后长期卧床屡见不鲜，她们期望通过多躺（卧床休息）来提高胚胎着床率，有平躺的、有臀部抬高躺的，更有甚者坚守24小时平躺不动的。这样真的有利于胚胎着床吗？

无论是久备不孕的家庭选择试管，还是健康夫妻有个性化生育需求，相信大家选择试管的目的只有一个，那就是生健康宝宝、优生优育。决定是否选择试管的原因有很多，但‘成功率’这一指标是共性的。都在说试管成功率高，到底是哪些因素决定的呢？

相信大家都听过这样的一句话：成功的背后都是严谨的自律。其实，做试管也同样如此，医院的设备、医生技术、试管流程等这些都是外在因素，自身因素也同样是成功与否的关键。接下来，以卵泡监测次数和移植后的注意事项来说明“外/内”因素对周期的影响。

科学备孕于健康生育不可小觑，能够为试管助孕加分，所以建议试管前先调理身体，如规律作息，保持充足的睡眠;健康饮食、营养均衡;同时坚持锻炼身体，每天30分钟以上有氧运动，慢跑、游泳和瑜伽等;并且舒缓压力、适当放松、保持愉快的心情。

很多女性朋友备孕很久，却迟迟怀不上宝宝，去医院检查才发现是自己出现了排卵障碍问题。要知道正常排卵是生育孩子的基本要求，如果女性无法正常排卵，也就没有卵子与精子结合形成受精卵，更谈不上受孕了。