提高试管婴儿成功率,从提高精子和卵子质量开始

胚胎质量是影响试管成功率的重要因素之一,只有将健康优质的胚胎移植到女性的子宫内,这样着床率才会更高。而胚胎是由精子和卵子结合受精并生长发育形成的,所以若想获得健康的胚胎则需要获取优质成熟的卵子和精子。因此,提高试管婴儿成功率,先从提高精子和卵子质量开始。

提高试管婴儿成功率,从提高精子和卵子质量开始

那么做试管如何提高精子和卵子质量?

做试管前,夫妻双方要先调理好身体,可从身心两方面进行调整,帮助改善身体状况,从而提高卵子和精子的质量。具体如下:

【提高精子质量的方法】

①戒烟戒酒:对于男性朋友,做试管婴儿前需要戒烟戒酒,以避免烟草和酒精对睾丸和精子造成伤害,影响生精功能和精子的质量。

②健康饮食:改善精子活力、提高精子质量,E好孕建议男方要做到健康饮食,多食用蔬菜水果,因为蔬菜中含有维生素C,有利于精子成长,所以多吃可以帮助提高精子质量。此外,多食用一些具有补精养身的食物,也可以提高生精能力,比如:精氨酸、锌钙等,能够增强精子的活动能力,富含精氨酸的有鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、芝麻、花生仁和核桃等,而大豆、花生、核桃、山药、牡蛎、虾、动物肝脏以及蛋类等食物中则是含有丰富的锌元素,均可多吃。

提高试管婴儿成功率,从提高精子和卵子质量开始

③规律作息:如果经常熬夜、作息不规律,这些不良的生活习惯会降低精子活力,所以建议男性朋友也要调整作息时间,避免熬夜,保证充足的睡眠和充沛的精力,这样也有利于调整身体状况,使精子顺利生长发育,提高精子的品质。

④吃保健品:男宝胶囊是一种优质的膳食补充剂,可帮助减少精子碎片率,改善精子的形态、质量和活动力,从而提高精子的品质,所以做试管前男性朋友可以适量吃一些男宝胶囊,这是试管助孕的好帮手。

⑤加强锻炼:精神紧张、压力过大,或是身体长期过于疲劳等都会影响男性生精功能和精子活力,所以建议男性要调整心态,减少压力,保持愉快舒畅的心情。同时也要加强锻炼,这样可以舒缓情绪和减压,而且还能有效增强体质和免疫力,从而改善身体状况,提高精子的质量。

【提高卵子的方法】

①饮食健康:调节饮食结构是改善身体、提高卵子至关重要的一方面,所以女性朋友要做到合理膳食,保持营养均衡;主要以清淡饮食为主,忌吃生冷、油炸、刺激性的食物。可多食用一些抗氧化的水果蔬菜,如草莓、蓝莓、西红柿等,补充维生素;多吃高蛋白、高纤维的食物,譬如可食用鸡蛋、牛奶、豆类、五谷杂粮等;减少或者不喝含咖啡因的饮料,尽量不喝浓茶。另外,女性还可服用辅酶Q10(保健品)帮助改善卵巢功能,提高卵子质量。

提高试管婴儿成功率,从提高精子和卵子质量开始

②注意休息:良好的睡眠习惯对于身体的调理和改善非常有帮助,所以试管助孕师建议女性要保证作息规律,不要熬夜,确保充足的睡眠。而且还要坚持锻炼身体,提高身体素质,比如坚持每天进行有氧运动半小时以上,慢跑、游泳等,或是练瑜伽均可,这些都可以帮助调整身体状况,改善内分泌水平,缓解紧张情绪,提高代谢能力,可以促进卵泡的生长发育,进而提高卵子的质量。

③调整心态:心理因素对于女性身体乃至孕育有着非常大的影响,若是女性长期处于紧张、焦虑、不安的情绪中,那么会造成激素分泌紊乱,导致内分泌失调,从而影响卵巢功能和卵泡的发育。所以做试管婴儿女性首先要先调整好心态,减少压力,保持愉快舒畅的心情,这样才能有效改善身体,以一个理想的身心状态进入试管周期,为试管助孕提供有利基础和保障。

总而言之,根据客户的身体状况给予科学合适的调理指导和建议,帮助您有效调节和改善身体状况,并为之量身定制个性化的试管诊疗方案,再通过使用先进的试管技术助孕,提高成功率,助您顺利生育健康的孩子,实现家庭完整的美好愿望。


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