进周之后，你会发现医生开的药五花八门。今天打一针果纳芬，明天加一针思则凯，后天又换了别的名字。你看着冰箱里一排排药盒，心里发懵：这些药到底在干什么？为什么别人用的方案跟我完全不一样？促排是整个试管周期里用药密集、方案多样的阶段。

一直以来我们都知道，长期处在紧张焦虑的情绪当中，会对生殖功能产生负面影响。但这种影响究竟能达到什么程度，是否可以通过干预得到改善，不少人依旧没有清晰的概念。而发表在《Journal of Education and Health Promotion》的一项随机对照试验，为这个问题提供了新的临床证据。

在生殖中心，这样的问题几乎每天都会出现。你手里攥着那张写着“优质囊胚”的报告单，满心欢喜，觉得好孕就在眼前。但医生却建议你先别急着移植，先做胚胎染色体筛查。你心里犯嘀咕：胚胎评级这么好，还有必要多花这笔钱、多等这段时间吗？这个犹豫，我太理解了。但如果你已经过了35岁，下面这些事实，值得你花几分钟看完。

移植完那一刻，你从手术台上下来，心里只有一个念头：从现在开始，我要做一切能做的，保住这个胚胎。于是你开始了一场“自我考验”——躺着一动不动，每天测三次早孕试纸，疯狂查资料到凌晨两点，听说什么食物能助着床就拼命吃。这些行为，出发点都是爱。但有些事，做了反而在帮倒忙。今天就说几个移植后常见的“傻事”，希望你别踩。

“我BMI从28降到了22，整整瘦了十几斤，医生说减重对多囊好，我拼了命做到了。结果进周促排，卵泡长得比蜗牛还慢，第五天才8毫米。别人没减重的反而长得比我快。我到底做错了什么？”这种困惑，在生殖科门诊并不少见。你明明做了一件被鼓励的事，结果却得到了一个相反的反馈。问题出在哪儿？

先问你一个问题：你查出胰岛素抵抗后，医生是不是也让你“减肥、控糖、吃二甲双胍”？如果你照着做了几个月，复查指标没怎么变，卵泡还是长不好，胚胎质量还是不理想——可能不是你不够努力，而是你的方案压根就不对。因为胰岛素抵抗，从来不是一种病。