自然怀孕的时候，排卵后形成的黄体会持续分泌孕酮，帮子宫内膜维持分泌期状态，让胚胎稳稳扎根。但试管婴儿不一样。促排卵过程中，取卵会把颗粒细胞一起抽走——这些细胞本来就是黄体的"原料工厂"。根据《中华妇产科杂志》2022年的一篇综述，促排卵周期中约60%-80%的患者存在不同程度的黄体功能不足。

大龄做试管，卵泡少质量差，促排方案不是越"猛"越好。进周前3个月做好三件事比换方案更关键：补充辅酶Q10/DHEA/维生素D、选对个性化促排方案、用抗氧化饮食作息，附可参照的促排前3个月时间表。

在生殖医学中心，几乎每天都能遇到带着类似焦虑咨询的备孕妈妈。子宫肌瘤作为女性生殖系统常见的良性肿瘤，在育龄期女性中的发生率高达20%-50%。很多人一听到“瘤”字就慌了神，觉得它与怀孕水火不容。其实，子宫肌瘤并非试管婴儿的“绝对禁忌症”。

促排卵是试管婴儿助孕过程中至关重要的一环，为了获取更多成熟卵子、提高妊娠成功率，很多准妈妈都希望促排能“多促几颗”。然而，卵泡真的越多越好吗？事实上，盲目追求取卵数量，可能会招来试管路上的“隐形杀手”——卵巢过度刺激综合征（OHSS）。

在求子之路上，许多姐妹经历了反复的移植失败与流产，身心俱疲。当常规检查都查不出问题时，你可能忽略了一个藏在血液里的“隐形杀手”——抗磷脂综合征（APS）。拿到抗磷脂综合征的诊断书，很多人脑海中会闪过一个念头：我这辈子还能有自己的孩子吗？做试管婴儿还有希望吗？

维生素D对于备孕非常重要，多研究提示AMH低的人群，体内维D的含量往往普遍偏低，而充足的维生素D有助于维持卵巢、卵泡正常生理状态。同时，多项研究观察到，充足维生素D利于维持精卵质量、内膜状态与机体免疫平衡。所以，备孕时一定要保证维生素D的充足。