提高卵巢功能-做试管婴儿前需要注意什么？
试管婴儿技术为无数家庭带来了生育的希望，而卵巢作为女性生殖系统的核心器官，其功能的强弱直接关系到试管婴儿的成功率。因此，在做试管婴儿前，提高卵巢功能就显得尤为重要。E好孕将为您详细解读提高卵巢功能的方法以及试管婴儿前需要注意的事项，帮助您顺利迈向好孕之路。
试管助孕成功孕育基于两大基础条件：一是优质健康的胚胎;二是良好的子宫，只有在获得健康胚胎的基础上，将其移植到女性良好的子宫内，如此方能保障好孕优生率。
胚胎是由女性卵子和男性精子结合受精而成，所以精卵的质量至关重要，是优生的基础。卵子源于卵巢，只有在其功能良好时才能排出优质健康的卵子，因此建议女性在进行试管婴儿前先科学调养身体，以至于为试管助孕做好充分的准备。那么，为了提高卵巢功能，做试管婴儿前要注意什么？
提高卵巢功能，做试管婴儿前的注意事项是注重饮食习惯，并且从生活中进行调养，从而调整女性体内的激素水平，使之达到平衡，继而提高卵巢功能。具体以下详细分析：
1、健康饮食，保持营养均衡
女性要做到健康饮食，营养均衡，以清淡为主，少吃生冷辛辣的食物。可多食用蔬菜和抗氧化的水果，如草莓、蓝莓等，多吃高蛋白、高纤维、易消化的食物，以及补充多种维生素、叶酸和DHA。减少或者不喝含咖啡因的饮料。
2、服用辅酶Q10
在做试管婴儿前，试管助孕师建议女性可服用辅酶Q10来改善卵巢功能和提高卵子质量。因为这是一种脂溶性抗氧化剂，具有激活人体细胞和细胞能量的营养，提高人体免疫力，增强抗氧化和延缓衰老的作用。所以女性可每天服用400-600mg延缓卵巢的衰老，提高卵子的质量。
3、锻炼身体，增强体质
提倡女性坚持每天有氧运动运动半小时以上，比如慢跑、瑜伽、游泳等。这不仅可以帮助提高身体素质，还会使血液中含氧量增加，改善内分泌水平，使机体激素水平达到平衡，有助于提高卵巢功能以及卵子的质量。
4、规律作息，保持充足睡眠
做试管婴儿前女性要调整好作息时间，这非常重要，因为适当休息可以有效调整内分泌水平，使之达到平衡状态。故而，建议女性要规律作息，保持充足的睡眠，有利于舒缓心血管系统、降低人体的紧张度，同时也有助于调整卵巢功能，为试管诊疗提供有利保障。
5、调整心态、放松心情
研究表明，若是女性长期处于紧张、压力大的状态，或者是情绪不稳定，这均会造成体内激素分泌紊乱，导致内分泌失调，继而影响卵巢功能，甚至会导致排卵障碍。基于此，试管助孕师建议进行试管前需要注意保持积极乐观的心态，舒缓压力，放松心情，这至关重要，不仅有利于调整内分泌水平，提高卵巢功能，同时还能够提升试管婴儿成功率。
在女性调整好身体后即可开展试管周期前，试管助孕师通过为女性量身制定科学合理的促排方案，安全用药促排，加上严密监测卵泡的发育情况，然后在合适的时机进行取卵，帮助提高获卵率，为试管奠定坚实的基础。
（1）制定科学方案、合理促排：进入诊疗周期后，试管助孕师会根据女性的年龄、卵巢功能、基础卵泡数量以及激素水平等各项指标为其制定合适的促排方案。例如：大促方案、拮抗剂方案以及为大龄卵巢功能衰竭女性制定的克罗米芬方案，通过使用药物促使女性卵巢内多颗卵子发育成熟，提高获卵率。
提示：鉴于每位女性的身体状况以及卵巢功能、基础卵巢的储备能力等不同，所以试管助孕师会结合实际情况对方案进行调整和细化，以致使之达到理想的促排效果，并且全方位保障女性的安全健康。
（2）严密监测卵泡的发育：正常情况下，经过检查若是女性体内各项激素水平达标，试管助孕师会在月经第2天，使用经过监管认证的天然无副作用药物进行促排。且在用药期间，试管助孕师还会全程跟踪与严密监测，即通过验血和B超检查详细了解卵泡的发育情况，及女性对促排卵药的反应，并及时进行调整药物剂量，如此不仅可有效避免卵巢过度刺激、腹水、多囊等不良症状的发生，确保女性身体健康，同时还能达到良好的促排效果。
在促排用药期间进行卵泡监测意义重大，既可以详细了解卵泡具体发育的情况（包括形态、大小以及数目），同时试管助孕师还能以此确定合适的取卵时间。
（3）合适时机安全取卵：试管助孕师一般是在女性卵巢内至少有1——2个卵泡直径≧18mm，或2——3个直径≧17mm时注射破卵针（HCG或Lupron），于36小时后采用全麻+B超引导的方式进行取卵，获得多颗优质成熟的卵子。
