促排期间多吃这些食物有利卵泡成熟

女性排卵在自然状态下一次只能成熟一个卵子,其余卵泡就闭锁浪费了。出于尽可能多的培养优质胚胎以提高试管成功率的需要,利用促排卵药物一次性催熟多个卵泡。准妈妈们在泰国试管婴儿促排卵期间,除通过药物作用的同时也希望能在食物上提高卵子的质量和数量,因此都想知道,在这段时间内,该吃些什么?今天E好孕为大家讲述试管婴儿促排期间多吃这些食物有利于卵泡成熟。

卵泡_副本.png

有利于卵泡成熟的食物

1、富锌食物

锌有助于提高受孕能力,它也有助于提高卵子活力。因此备孕期间准妈妈要有意识地多吃一些含锌的食物。

1植物性含锌食物:包括豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;

2动物性食物有:牡蛎含锌最丰富,牛肉、鸡肝、蛋类、猪肉等含锌也较多;

3其他食物:木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。

饮食_肉_鱼_奶.jpg

2豆制品

准妈妈们每天喝一杯豆浆可起到调整内分泌的作用,使月经周期保持正常,坚持一个月就能明显改善心态和身体素质。

3富含钙和铁的食物

准妈妈们应多吃富含钙和铁的食物,比如鱼类、牛奶、海藻、牛肉、猪肉、鸡蛋等等食物,这样不仅有利于卵子的健康生长,而且可以为怀孕后打下扎实的基础,以免怀孕后发生铁和钙的缺乏。

4富含维生素的食物

准妈妈们想要提高卵子质量,并且增加受孕几率,补充维生素是必不可少,尤其是含有维生素C、E的食物更需要适量多吃一些,这两种食物都是很强的抗氧剂,可以减少自由基对组织细胞的伤害,有利于机体健康,其中维生素E还有增加雌激素浓度,改善卵子质量,提高生育能力,预防试管婴儿流产。准妈妈们应多吃橙子、橘子、猕猴桃、草莓、白菜、菠菜、芹菜、菜苔、萝卜、莴苣、黄花菜、卷心菜。

5补气血的食物

女性被气血所养,各个器官才可以更好的运作,自然会排出高质量的卵子,不妨备孕期间适量吃些补气血的食物,比如红枣,水鱼汤等等,不仅可以让卵子更健康,对于有些卵泡发育不好的准妈妈们也会有非常大的帮助。

食物_海鲜.jpg

6特别推荐

1甲鱼汤

多喝甲鱼汤,排卵前后,女性的白带可以刷得像清鼻涕一样,这有利于受孕。但有些女性白带不太透明,或者是非常浑浊,这不利于怀孕。该汤有利于促进卵泡发育,无任何毒副作用。

2姜红糖茶

女性卵泡发育异常是日常生活中常见的问题。中医指出,卵泡发育异常的女性在日常生活中应饮用生姜和红糖水,这对暖宫活血有很好的效果。子宫寒冷是女性卵泡发育异常的主要原因,所以多注意保持子宫温暖能更好地促进卵泡发育,产生健康成熟的卵子。

少进火腿、香肠、咸肉、腌鱼、咸菜等腌制品,不要吃熏烤食品如羊肉串等,少吃罐头及少喝饮料,洗蔬菜注意以浸洗方法去掉残留农药。正确饮食、健康饮食,可以使促排卵更加顺利,而顺利促排能够在最大程度上增加试管婴儿治疗的成功率。


关于我们

E好孕试管平台

E好孕国外试管婴儿免费预约平台,提供泰国、美国等海外试管婴儿医院、试管专家、试管助孕生子免费咨询、免费预约,赴海外医疗翻译及吃住行等全程免费跟进服务。新加坡试管婴儿,马来西亚试管婴儿,俄罗斯试管婴儿,乌克兰试管婴儿,哈萨克斯坦试管婴儿,格鲁吉亚试管婴儿,泰国试管婴儿,美国试管婴儿,柬埔寨试管婴儿,台湾试管婴儿,试管助孕生子

相关推荐